11 октрября 4:02

Самостоятельное лечение импотенции в домашних условиях

Содержание:

Любой мужчина, столкнувшийся с проблемой импотенции, вряд ли испытывает желание обсуждать ее с кем бы то ни было, даже с самым лучшим доктором. Хотя деликатность проблемы не подразумевает широкой огласки, помощь и совет ему  требуются, как никому другому. И первый вопрос, встающий перед ним, возможно ли лечение импотенции в домашних условиях? Конечно, да. Но не стоит думать, что этот процесс будет представлять собой усиленное поглощение на дому снадобий, рекомендованных по секрету товарищем. Нет. Лечение импотенции — это последовательное устранение причин, которые ее вызвали. И, возможно, потребует это перестройки всего образа жизни, потому, как корень зла чаще всего заключается именно в нем. С какими же причинами предстоит бороться? Основные из них следующие:

  • Физические и психологические перегрузки;
  • Стрессы;
  • Наличие хронических органических заболеваний;
  • Несбалансированное питание;
  • Чрезмерное курение и потребление алкоголя;
  • Экология.

Конечно, при наличии заболеваний нужно избавляться от них, обращаясь к докторам. Влияют на интимную сферу мужчины не только заболевания урологические, а и сердечно-сосудистые, эндокринные. Хотя изложенные ниже советы помогут поднять тонус даже не совсем здоровым мужчинам.

Коррекция режима труда и отдыха

Начнем с того, что хроническое недосыпание напрямую влияет на эректильную функцию. При этом происходит истощение нервной системы, сказывающееся на работе всего организма.  Полноценный сон должен иметь длительность 8-9 часов. Причем, ложиться более полезно до полуночи. К примеру, частое просиживание до поздней ночи за компьютером может снизить потенцию даже у молодого человека. Также отрицательно влияют физические перегрузки, длительное воздействие отрицательных эмоций, эмоциональная напряженность. Их никак нельзя избежать полностью в условиях современной жизни. Речь идет лишь о разумном чередовании труда и отдыха. Не стоит нервничать по пустякам, не стоит допоздна сидеть над теми делами, которые можно выполнить завтра,  нужно пересмотреть весь свой распорядок дня. При частых стрессах не стоит чрезмерно увлекаться курением или алкоголем, желательно находить время для пеших прогулок на свежем воздухе, физических упражнений и дыхательной гимнастики.

Коррекция рациона питания

Перед тем, как начать применять специальные препараты от импотенции или народные средства, изготовленные по сложным рецептам из диковинных продуктов, нужно  задуматься, а в достаточной ли степени сбалансировано питание этого мужчины, потребляет ли  он нужное число калорий, необходимое количество белков, витаминов и минералов? Лечение импотенции в домашних условиях подразумевает в числе первостепенных мер нормализацию мужского питания. Оно должно включать в себя регулярное потребление белков, которые содержатся в мясе, рыбе, яйцах, морепродуктах и молочных продуктах. Важно  достаточное потребление минералов и витаминов. Особо «сексуальные» минералы — это цинк, селен и кальций. Содержатся в морепродуктах, зелени, овощах и фруктах. Мясо лучше употреблять нежирное, от мужских особей. Рыба для таких целей наиболее предпочтительна в отварном виде. Лучше брать камбалу или скумбрию. Полезны творог, сметана, сливки. А яйца должны быть в рационе минимум через день.

Применение продуктов усиливающих потенцию

Только, если нормализация режима, увеличение часов полноценного сна и пересмотр рациона не приносит результатов, стоит прибегнуть к приему дополнительных стимулирующих средств. Для начала лучше использовать стимулирующие свойства некоторых продуктов питания. Например, орехов. Нужно съедать их очищенных ядер за день по 1 стакану, запивая козьим молоком. Можно 100 гр молотых орехов смешать со столовой ложкой меда и принимать на ночь по столовой ложке. Выполнять это не менее месяца.

рацион питания

Если нет заболеваний печени и почек, полезно будет каждый день съедать по  паре зубцов  чеснока или маленькой головке лука. Хорошо помогает чесночная настойка, для приготовления которой килограмм измельченного чеснока выкладывается в 3-х литровую банку и доливается до верха водой. Настаивать месяц в темном месте ежедневно встряхивая. Принимать по чайной ложке средства в день, пока  оно не закончится.

Полезно увеличить потребление зелени да не любой, а петрушки, сельдерея, кинзы. Можно на протяжении 1-2 месяцев принимать свежий сок сельдерея по чайной ложке 3-4 раза в день.

Для мужчин очень полезно потребление морепродуктов — кальмаров, устриц, раков, крабов. Также рекомендуют употреблять половые железы животных. Например, яички быка или барана. Кавказская кухня содержит неплохие рецепты их приготовления. Совсем уж радикальным средством считается желудок верблюда, который принимают в размере горошинки перед половым актом.

Применение биостимуляторов

биостимуляторы

Дополнительно к стимулирующим продуктам питания можно применять небольшими курсами (2-3 недели) растительные биостимуляторы — настой женьшеня либо золотого корня в дозировке 5-10 капель 2-3 раза в сутки. Это противопоказано при повышенном артериальном давлении и тахикардиях.

Вместо них можно выполнять прием пророщенной пшеницы. Для того, чтобы ее приготовить нужно около 100 гр промытых зерен пшеницы выложить в эмалированную посуду и накрыть влажной хлопчатобумажной тканью. Поставить в теплом месте. Через 1-2 дня появятся проклюнувшиеся ростки. Их можно съедать по чайной ложке 2 раза в день до еды, а утром натощак.

Выполнение специальных упражнений

В комплексе с указанными выше мероприятиями полезно выполнять специальные упражнения от импотенции. Они  направлены на укрепление мышц тазового дна, улучшение кровообращения в тазовых органах и вполне выполнимы в домашних условиях.

  1. Ходьба с высоким поднятием коленей. Исходным положением служит стойка прямо, ноги на ширине плеч. Колени нужно поднимать высоко, прижимая их при этом к животу.
  2. Приседания. Исходное положение — стоя прямо, руки на поясе, ноги слегка согнуты в коленях. Напрягая мышцы ягодиц выполнять приседания, как можно сильнее сгибая ноги.
  3. Бег на месте. Исходное положение — стоя, спина прямая, колени согнуты. Бег на месте выполнять не отрывая носков от пола, работать должны только пятки и колени.
  4. Напряжение интимных мышц. Можно выполнять из любого исходного положения. Поочередно напрягать и расслаблять мышцы между анусом и яичками, что тренирует мышцы, участвующие в половом акте.

Прием лекарственных средств

лекарства для импотенции

Лечение импотенции дома допускает и прием лекарственных средств, но только после консультации с врачом. Назначаются они с учетом побочных явлений, причин возникновения импотенции и наличия сопутствующих заболеваний.

Среди безопасных средств, которые можно использовать всем — препарат Импаза. Под его действием нормализуется кровообращение интимных зон и повышается половая активность. Одним из направлений воздействия препарата является улучшение психоэмоционального состояния, что также улучшает сексуальную жизнь.

Преодоление психологических факторов

Часто наблюдается так называемая психологическая импотенция. Она имеет место при близком принятии к сердцу проблем на работе, неумении расслабляться. Когда у мужчины постоянно в голове взаимоотношения с начальством или подчиненными, он зачастую оказывается бессилен в постели. Если у него наблюдается уже явный невроз, то лечиться конечно нужно сначала у специалиста по этой части. Когда такое состояние еще не достигнуто, то и сексуальные расстройства чаще всего имеют временный характер. Большую роль играют в возникновении импотенции такого рода личностные взаимоотношения с партнером — страх неудачи, боязнь насмешек. Конечно, хорошо бы обратиться к психотерапевту и пройти пару сеансов. Но можно бороться с проблемой в домашних условиях и прибегнуть  для начала к самоанализу. Нужно успокоиться, расслабиться и подумать над тем, что не так, что пришлось не по вкусу партнерше, что не устраивает его самого. Когда выявлена конкретная причина, то становится понятным, с чем нужно бороться. Многое зависит от такта и понимания партнерши. Эротические игры, смена обстановки, в которой происходят половые контакты, новое эротическое белье или парфюмерный аромат — все это способствует улучшению потенции.

Таким образом, лечение импотенции должно быть разносторонним и возможно длительным. Применять различные средства нужно курсами, постоянно чередуя их. Упорство и терпение, как нигде уместны, при лечении этой патологии, которая в 90% случаев успешно лечиться  в домашних условиях.

Найти врача и записаться на прием

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: