25 апреля 4:37

Признаки климакса у женщин

//

Содержание:

Начиная с 45 летнего возраста, у женщины происходит постепенное угнетение функции яичников, в результате чего уменьшается секреция половых гормонов, за счет которых женский организм развивался в течение многих лет. Такие гормональные изменения очень часто вызывают ряд неприятных ощущений, которые в медицине зовутся климатическим синдромом или просто климаксом.

признаки климакса у женщин

Климакс – это очень важный период в организме женщины. Во время этого периода происходит постепенное снижение секреции половых гормонов, что влечет за собой изменения менструального цикла: менструации становятся менее продолжительными и менее интенсивными. Для многих женщин этот период проходит бессимптомно, однако некоторые испытывают неприятные симптомы. Как правило, они характеризуются так называемыми приливами: мигренью, учащенным сердцебиением, перепадами настроения, нарушением сна, повышенной потливостью и т.д. Наиболее тяжелые случаи климатического синдрома могут стать причиной развития вегето-сосудистых, кардиологических и психоэмоциональных заболеваний.

Климакс охватывает длительный промежуток жизни женщины – примерно 10-15 лет, которые начинается приблизительно в 45 лет и заканчивается приблизительно в 60. За все это время врачи выделяются несколько стадий развития климатического синдрома – менопауза, пременопауза, постменопауза, перименопауза.

Стадии и первые признаки климакса у женщин

симптомы климакса у женщин

Первая стадия климатического синдрома называется пременопауза. Эта стадия наступает примерно в 40-45 лет и длится от 3 до 10 лет. На стадии пременопаузы происходит изменения менструального цикла, и женщина чувствует первые признаки климатического синдрома:  ночная потливость, неврозы, раздражение, потеря интереса к сексуальной жизни, слабость, депрессия, головокружение, головные боли и т.д.

первые признаки климакса у женщин

Последней стадией климакса является менопауза. Она наступает приблизительно на 48-60 году жизни женщины. Время последней менструации устанавливается спустя 12 месяцев. Если в течение этого периода менструаций не было, то эта функция полностью прекратилась. В редких случаях, после менопаузы у женщины могут возобновляться нормальные менструации, что связано с кратковременным возобновлением работы яичников. Однако это также может говорить о наличии заболеваний половых органов, поэтому в случае возобновления менструации после менопаузы следует обратиться к своему гинекологу.

Заметные изменения у женщины в гормональном и физическом плане наступают во время перименопаузы – периода, который объединяет пременопаузу и год после менопаузы.

Примерно на 65 году жизни наступает в постменопауза. В этот период женщина начинает ощущать сухость в половых органах, жжение при мочеиспускании, также отмечается недержание мочи. Помимо симптомов связанных с мочеполовой системой также видны изменения состояния кожи, ногтей и волос. Недостаток гормонов приводит к развитию серьезных костных заболеваний, ишемической и гипертонической болезни. Кроме всего прочего, в этом возрасте многократно возрастает риск перелома крупных костей, за счет снижения их плотность и вымывания кальция.

Что может сделать женщина для облегчения симптомов климакса

В первую очередь необходимо правильно питаться. Здоровое питание вносит очень большой вклад в общее состояние организма. Во время менопаузы будут особенно полезны фрукты, зерновые, молочные продукты или потребление кальция. Также в умеренных количествах полезен кофеин и алкоголь.

борьба с климаксом самостоятельно

Следом за правильным и здоровым питанием идут занятие физическими упражнениями и активный образ жизни. Физическим упражнениям необходимо ежедневно выделять хотя-бы по 30 минут. Это поможет снизить приливы крови и послужит отличной профилактикой костным заболеваниям. Полезной будет ежедневная ходьба и прогулки на свежем воздухе. Также старайтесь подбирать такую одежду, чтобы во время прилива вы смогли частично раздеться.

От сухости во влагалище отлично помогают водорастворимые смазки. Кроме этого, можно добавлять в пищу биологически активные добавки, которые по рассказам производителей могут значительно облегчить симптомы климакса. Однако будьте осторожны, многие БАД’ы могли не пройти проверку и могут оказаться неэффективными. Поскольку в состав добавок входят натуральные вещества, которые также имеют свои противопоказания, то перед их применением нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Что может сделать врач для облегчения климатического синдрома

При первых признаках климакса у женщин врач предупреждает о наступлении менопаузы и при необходимости начнет процедуру ЗГТ. Так как во время климакса происходит падение уровня эстрогена, то его замена значительно облегчит симптомы климакса. В отличие от контрацептивов, гормоны, которые используются при ЗГТ натуральны, и не имеют побочных эффектов.

Проведение ЗГТ возможно только после тщательного обследования женщины, в обследование входит:

  • Осмотр у гинеколога;
  • УЗИ матки и яичников;
  • Исследование липидного состава крови и системы ее свертывания;
  • Кардиограмма;
  • Маммография;
  • Исследование печени и щитовидной железы;
  • Измерение роста, веса и артериального давления.

Многие женщины рассматривают климатический синдром как наступление старости, однако правильнее его рассматривать как ступеньку к новой жизни, ведь довольно большой отрезок жизни проходит как раз в период постменопаузы, и какой будет эта жизнь, зависит от самой женщины.

//
Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: