21 февраля 11:07

Самые лучшие продукты для потенции

питание для потенции

Правильное питание – это залог здоровья любого человека. Продукты питания тем или иным образом влияют на все системы и функции организма. Например, от правильного питания напрямую зависит мужская потенция. Если мужчина часто употребляет вредную пищу, такую как фаст-фуд, бутерброды, полуфабрикаты, сосиски и прочее, то это, безусловно, отразится на его потенции. Чтобы поддерживать половые функции на должном уровне долгое время, мужчина должен отказаться от употребления вредных продуктов и восполнить ежедневный рацион натуральной пищей, которая влияет на повышение потенции. Что это за продукты мы сейчас разберем.

Продукты для потенции

Сладкие афродизиаки

Для хорошей потенции, мужчине время от времени необходимо кушать мед, грецкие орехи, арахис и фундук. А столовая ложка меда смешанная со 100 граммами грецких орехов способна очень быстро улучшить сексуальные функции мужчины. Достаточно принимать это лакомство по одной столовой ложке в день перед сном, и уже через 4 дня вы почувствуете эффект.

Если вы не любите грецкие орехи, то их можно заменить, например, на чернослив (предварительно вымыв его и удалив косточку) или подсолнечные семечки.

Яйца

продукты для потенции

Это прекрасный продукт для потенции, богатый белком и витаминами. Яйца богаты на холестерин, который необходим в качестве строительного материала мужским половым гормонам. При низком уровне холестерина в организме начинает падать потенция, при высоком – холестерин откладывается на стенках сосудов, в результате чего может появиться атеросклероз или закупорка сосудов. Именно поэтому диетологи всего мира активно спорят на тему потребления яиц. Одни говорят, что максимальная норма – это два яйца один раз в 2 дня, другие, что яйца можно есть хоть каждый день, поскольку они содержат вещество регулирующее уровень холестерина в организме.

Мясные, рыбные и овощные блюда

рыба и овощи для потенции

Многие женщины знают, что мясные блюда очень хорошо влияют на мужскую силу. Поэтому, если у вас появились проблемы с потенцией, необходимо добавить в свой рацион больше мяса. Кроме мяса, с плохой эрекцией прекрасно справляются рыбные блюда. Но для того, чтобы рыба сохранила свои полезные свойства ее нужно подавать в вареном виде.

Положительно влияют на половые функции мужчины и овощи. Их лучше использовать вместе с мясными и рыбными блюдами в качестве гарнира. Особенно хорошо на потенцию влияет репа, которая, к сожалению, сейчас не так популярна у потребителей.

Мужчинам с эректильной дисфункцией рекомендуется есть больше зелени, которая усиливает половое влечение. Кроме зелени, половое влечение усиливает зверобой, чабрец, тмин, мята и одуванчик.

С давних времен, славяне используют отличный рецепт для повышения потенции: 100 грамм телятины, смешиваем с одной луковицей и небольшой репой. Заливаем все водой и варим на протяжении 20 минут. Далее добавляем соль, петрушку, одуванчик, немного укропа и красного перца. Когда смесь закипит, оставьте ее настоятся на 30 минут.

Чеснок и лук

Эти продукты для потенции улучшают кровообращение в органах малого таза, активизируют выработку тестостерона, улучшают потенцию и служат профилактикой от многих урологических болезней. Также эти продукты богаты на витамины и селен. Именно из-за этих свойств лук и чеснок были запрещены в монастырях.

Устрицы и мидии

Знаменитый дамский угодник Казанова за завтраком съедал около 50 устриц. Этот продукт отличается повышенным содержанием органического цинка, который полезен при лечении эректильной дисфункции. Для максимального эффекта устрицы и мидии потребляют в сыром виде, поскольку при их обработке теряется значительное количество полезных веществ.

Сельдерей и имбирь

Эти два продукта для потенции потрясающе сказываются на мужском здоровье. Сельдерей полезен содержанием в себе мужского гормона андростерона, который отвечает за эрекцию и вторичные половые признаки. Сельдерей и имбирь содержат все необходимые элементы для повышения потенции и являются отличной профилактикой простатита.

Бесполезные продукты

В нашем ежедневном рационе есть уйма бесполезных и несущих вред продуктов. Например, временный возбуждающий эффект дают кола и кофе. Однако при их частом употреблении расширяются сосуды и повышается нагрузка на сердце, в результате чего риск возникновения инфаркта значительно возрастает.

Также для потенции бесполезны макароны и картофель. Для потенции может быть полезен ржаной хлеб, который богат витамином В, бесполезным является белый хлеб.

Напоследок хотелось бы сказать, что здоровый образ жизни, спорт и специальные физические упражнения являются отличной профилактикой и средством борьбы с эректильной дисфункцией.

Найти врача и записаться на прием

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: