28 сентября 8:17

Продукты для повышения потенции

Содержание:

Средства, повышающие мужскую потенцию, человечество искало издавна. Афродизиаки — такое название дали им греки по имени богини любви и красоты Афродиты. Но не только от них зависит мужская сила. Залог ее в сбалансированном питании и продуманном рационе, содержащем все необходимые для мужского организма вещества. Какие же продукты повышающие потенцию у мужчин должны присутствовать в нем?

Состав мужского рациона

В старину считалось, что для мужской половой активности необходимы особые продукты с активизирующим специфическим воздействием. Такое действие приписывалось в Европе грецким орехам и сырым куриным яйцам, а на Востоке — змеиной крови, рогу носорога, семенным железам различных животных. Китайцы до сих пор считают, что лучшим средством повышения половой активности является мясо собаки, заправленное кровью черепахи.

продукты повышающие потенцию

В наше время ученые установили, что мужской организм нуждается не в таких экзотичных продуктах, а в тех, которые содержат достаточно витаминов размножения А и Е. Кроме них в пище также должен присутствовать витамин В, который обеспечивает эффективную проводимость нервных импульсов. Потенция у мужчин зависит еще и от количества еды, причем от перееданий она заметно снижается. В то же время голодный человек половой активностью практически не обладает.

Рацион сексуально активного мужчины должен быть сбалансированным и разнообразным, удовлетворяющим энергетические потребности организма. Он обязан содержать как белковую, так и растительную пищу. Важно присутствие в нем минеральных веществ таких, как магний, кальций, сера, цинк. Хорошо усиливают эрекцию натуральные ненасыщенные жиры и углеводы, а за чувство влюбленности отвечают продукты богатые антиоксидантами и алкалоидом теобромином.

Таким образом, выполнив соответствующую коррекцию питания мужчины, можно заметно повысить его сексуальную активность.

Продукты усиливающие потенцию

Если называть конкретные  продукты повышающие потенцию у мужчин, то на первом месте будут стоять продукты растительные. Это грецкие орехи, арахис, фисташки, которых достаточно съедать всего по 100 гр в день. Из фруктов — инжир, гранаты, цитрусовые. Из овощей сюда можно отнести все разновидности лука, который хорошо восстанавливает гормональное равновесие и повышает половую активность. Его свойства были замечены еще во времена Древнего Рима. Тогда писали, что лук даже вялых мужей способен толкать в объятия Венеры. За это качество он даже запрещался в пищу в монастырях. Если же смешать лук с яйцами, то его положительное влияние на мужской организм увеличится в несколько раз. Еще одним афродизиаком, который есть в каждом доме, является чеснок. Хорошо влияет на мужские возможности и обычная репа. Для этих целей ее варят с мясом. Но даже одни ее семена способны вызывать желание и усиливать потенцию.

продукты для потенции

Еще Фрейд указывал на то, что половую функцию мужчины улучшают ржаной хлеб, грибы, тыквенные семечки, крапива. Особое место в этом списке занимает одуванчик. Не напрасно любвеобильные французы изобрели даже специальную одуванчиковую диету. Ведь несколько его листьев, сорванных в период цветения, значительно увеличивают мужские сексуальные способности.

На повышение потенции положительно влияют и молочные продукты: сыр, сметана, творог, сливки. И, конечно же, в рационе почаще должны быть мясо и рыба. Предпочтительнее здесь мясо крупного и мелкого скота из животных мужского пола. Одним из самых эффективных мясных продуктов считается желудок верблюда. Это средство является настолько сильным, что съедать его нужно всего по 3 гр, что равносильно кусочку с горошину, перед половым актом. Традиционным средством увеличения мужской силы считается поедание семенных желез самцов. В грузинской кухне присутствует соответствующее блюдо — тушеные с луком бычьи или бараньи яйца в сочетании с вареными куриными яйцами. Рыба также подойдет не любая. В любовно-эротической кулинарии рыбой, вызывающей любовь, считается камбала. Употреблять ее лучше в каком угодно, но не жареном виде. При частом употреблении чудесный эффект дает также вареная скумбрия, улучшая не только потенцию, но и повышая возможность зачатия.

Для тех, кто хочет улучшить свои качества любовника, очень полезно употреблять морепродукты: мидии, креветки, ракообразные, поскольку они содержат большое количества цинка и селена — именно тех минералов, которые непосредственно влияют на осуществление мужчиной половой функции. Так, известный всем Казанова на завтрак съедал до 50 устриц, приветствовал он также горячий шоколад с толчеными орехами. Все это способствовало его необычайной мужской силе. Наиболее полезны морские моллюски, выловленные весной в период своего размножения. В это время они содержат наибольшее количество аминокислот, активизирующих половые гормоны.

Что касается потребления жиров, нужно знать, что уровень тестостерона в крови хорошо повысят жиры, содержащие  ненасыщенные жирные кислоты омега-3, 6. Это оливковое, льняное, арахисовое масла, рыбий жир.

продукты для усиления потенции

Прекрасным дополнением ко всем блюдам служит зелень. Только мужчинам лучше отдавать предпочтение петрушке, сельдерею, кинзе и шпинату. Они содержат не только необходимый витаминно-минеральный комплекс, но и растительные аналоги мужских гормонов.

Сладости также обладают возбуждающим действием. Особенно хорош мед, собранный с жасмина или орхидеи, в сочетании с орехами. Смесь из 100 гр  грецких орехов и 1ст. ложки меда называют ударным средством повышения половой активности мужчины. Съедать ее нужно ежедневно по 1 ст. ложке примерно за 3-4 часа до сна. Эффект, конечно же, не моментальный. Проявляется он через несколько дней регулярного приема.

Стимулируют потенцию и спиртосодержащие напитки в небольших дозах, но, в тоже время, пиво активизирует выработку женского полового гормона эстрогена и, соответственно, снижает выработку гормона мужского.

Народные рецепты для повышения потенции

Некоторые продукты оказывают более стойкий и надежный эффект в сочетании с другими. Так возникают рецепты различных смесей и блюд.

С 18 века дошел до нас рецепт, так называемой, мужской похлебки:

берутся 2 ст. ложки мелко нарезанного мяса, измельченная кость, по одной измельченной луковице, моркови и репе, 1 ст. ложка крапивы, 4 листа одуванчика заливаются горячей водой и кипятятся около 10 минут, после этого полчаса настаиваются. Затем крапиву и листья одуванчика выкладывают на дно тарелки, заливают горячей похлебкой, заправляют  сметаной.

Большой популярностью  у знахарей в старину пользовался еще один состав, повышающий потенцию у мужчин:

берется по 200 гр изюма, чернослива, сухого инжира, смешивается с 12 очищенными орехами, мелко измельчается и перемешивается. Хранить на холоде, принимать во второй половине дня по 2 ст. ложки, запивая кислым молоком или простоквашей.

В Сибири издавна и до наших дней используется следующий рецепт:

измельчается 1кг сочного чеснока, помещается в трехлитровую бутыль, доверху наливается водой и плотно закрывается. При ежедневном взбалтывании месяц настаивается в темном месте. Принимается по 1 ч. л. со стаканом молока один раз в день до тех пор, пока настой не закончится. Помимо повышения потенции происходит общее омоложение организма, чистка кровеносных сосудов, улучшение слуха и зрения.

Каких продуктов следует избегать мужчинам

Прежде, чем заняться усилением своей потенции, совсем не лишним будет узнать, какие продукты могут этому препятствовать. Помимо упомянутого выше пива, следует избегать бобовых, особенно сои, которая богата фитоэстрогенами. Стоит учесть, что соя сейчас добавляется во многие продукты, особенно в колбасы. А значит, дешевые виды колбас и сосисок не должны иметь места в рационе мужчины.

К продуктам, снижающим либидо относятся газированные напитки, копчености, белый хлеб, мучные изделия, майонез, картофель фри, мята. Алкогольные напитки в этом вопросе являются палкой в двух концах. Небольшие дозы алкоголя весьма стимулируют сексуальные желания, но происходит это лишь на недолгое время, затем их действие резко слабеет, мужчина чувствует только усталость. О дозах больших и говорить нечего, поэтому употребляя алкоголь, чтобы повысить потенцию, нужно помнить о чувстве меры. Очень вредны для мужчин также энергетические напитки.

Кроме неправильного питания, мужское здоровье страдает в результате длительного курения, пьянства, употребления наркотиков, нервных и физических перегрузок, сидячего образа жизни.

Рациональность питания мужчины

Приготовление продуктов для мужского питания должно осуществляться так, чтобы потери ценных веществ при кулинарной обработке были минимальны, т. е. в тушеном, отварном, на худой конец запеченном виде. Не стоит применять для заправки салатов майонез или использовать кетчуп в качестве соуса. Вместо этого лучше использовать оливковое или кунжутное масло. Магазинное мясо животных, которых на фермах часто подкармливают эстрогенами, лучше всего проваривать, чтобы они перешли в бульон.

потенция у мужчин

Даже точно зная продукты повышающие потенцию мужчины, не стоит форсировать события и пичкать себя за один присест десятками яиц, мисками творога и банками меда. Это не приведет к чему-либо хорошему, обернется лишь перееданием, новыми жировыми отложениями или же заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Наилучшее усвоение пищи и ценных элементов, содержащихся в ней, происходит при питании дробными порциями 5-6 раз в день. Такой подход обеспечивает здоровье всех органов и систем организма, в том числе мужской репродуктивной сферы.

Найти врача и записаться на прием

Комментариев нет

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: